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RETREAT

FROM OUT TO IN

TERMIN

10 DEZ 2023

17:00 - ca.19:00

PER CLASS 15,00€

RAGTAG MEMBERS 13,00€

RAGTAG FLAT MEMBERS 0,00€

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Bitte beachte, dass wir dir bei Buchung

einen Platz reservieren,

eine Stornierung ist nicht möglich.

BESCHREIBUNG

LEVEL: OPEN

ALTER: ERWACHSENE

WAS ERWARTET DICH?

Diese Zeit ist nur für dich...

deine Auszeit!

Gemeinsam schaffen wir an diesem

Nachmittag einen Raum, in dem du

zur Ruhe kommen, nach innen gehen

und loslassen lernen kannst.

ANKOMMEN UND AUFTANKEN

 

 

 

Herbstlaub

ICH BEGLEITE DICH MIT FOLGENDEN TOOLS

 

- Body tension&stress release

- Breathwork

- Tiefenentspannung

- meditative Übungen

- Selbstreflexion/Journaling

Damit du deinen körperlichen,

emotionalen und mentalen Ballast,

den du mit dir herumträgst,

abwerfen und Platz für neues

schaffen kannst.

 

Wenn du möchtest nehme ich mir im Anschluss

- Zeit für Gespräche & Fragen

- gehe persönlich auf deine Situation ein

 

Es gibt verschiedene Stufen des Loslassens,

tieferes loslassen braucht Zeit, Übung und

Selbsterkenntnis.

Mit dieser kleinen Auszeit helfe ich dir

die Tür zu öffnen und begleite dich

dabei die ersten Schritte zu gehen.

 

Mit den neuen Eindrücken & Erfahrungen

kannst du entscheiden, wie tief du weiter

tauchen möchtest...

 

Ich freue mich auf dich!

 

 

 

Meditation
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